糖尿病基礎情報館

ここでは、糖尿病と運動の関係について解説していきます。

糖尿病とは一体どのようなものなのでしょうか。人間が食事によって体内に摂った様々な種類の糖質は、体の中でブドウ糖に変わります。そのブドウ糖は血液中においてインスリンとよばれるホルモンの働きによって、人間が活動していくために必要なエネルギーに変わります。ですが、その際にインスリンが不足していると、ブドウ糖はエネルギーにならず、血液中でだぶついてしまう状態になります。そうすることで血中のブドウ糖の濃度、すなわち血糖値が高くなり、そうした状態が続いていることを糖尿病というのです。

インスリンの量が不足すると血糖値が上がり、糖尿病を引き起こしますが、それだけでなく、インスリンの量は足りていても、体のほうがインスリンにたいして反応しづらくなり、よりたくさんのインスリンがなければなかなか血糖値が下がらない、あるいは上がってしまう状態に陥ることもあります。こうした状態も糖尿病といえ、注意が必要であるといえるでしょう。

糖尿病の日本における現状として、日本の糖尿病の患者数は、急激に増加しているといえます。それは生活習慣と社会環境の変化に伴っておこっていて、現在の傾向がこのまま続いた場合では、さらに増加傾向は高まると懸念されています。糖尿病は一度発症すると完治することはなく、その特性上様々な人体に対する悪影響があらわれ、その対策は急務であるともいえるでしょう。